2020年6月30日

冠状蓝调:症状和治疗

By
Buranond Kijwatanachai
联合国方案干事;

在上一篇关于COVID-19大流行期间在家工作的影响的文章中, 一个悬而未决的问题是,如果凯时app登录手机版下载在寻找新常态的过程中忘记了人性,将会发生什么. 而答案因人而异, 从一个组织到另一个组织, 核心问题仍然是,新的工作环境可能而且已经给人们带来了压力和苦恼.

想象一下,在漫长的一天工作后回到家,坐下来放松地看一部你一直期待的好电影. 就在第一幕即将结束真正的故事即将开始的时候, 你听到一个熟悉的铃声和嗡嗡声. 你瞥了一眼,也许是朋友约你周末出去. 但事实并非如此. 这是工作. 这很关键. 突然间,你刚刚看的电影不再吸引你了. 你拼命想要放松,因为这是你的休息时间, 但沮丧的感觉仍然存在,因为你忍不住要想办法解决工作中的问题. 尽管你心烦意乱,但你决定明天下班后再看电影. 然后到了明天,你又坐下来看同一部电影. 但这一次,甚至在你点击简历之前,你就已经感到恐惧了. 如果我又因为工作发来的短信而不得不停止看电视怎么办? 突然间,你试图做的任何放松的事情最终都会增加压力. 这是“冠状忧郁”的一种症状.

没有了以前存在的界限,工作现在正在毒害休闲时间的绿洲. 即使一个人没有经历上述程度的压力, 如果没有适当的界限,它仍然是这样, 一架飞机随时都有上紧发条并最终坠毁的风险.

没有什么灵丹妙药. 如上所述,答案各不相同. 但凯时app登录手机版下载所能提供的是凯时app登录手机版下载所使用的一些东西,这些东西有助于发现和诊断问题. 如果凯时app登录手机版下载知道问题是什么,凯时app登录手机版下载就离解决问题更近了一步.

作为一个在21世纪看到了适应性的必要性的组织, 联合国秘书处定期就反映和审查计划进行对话, 政策, 和决定. 在合适的环境下, 尤其是关于学习的, 可以开诚布公地讨论如何改进目前的工作状况,包括最近引起不满的任何事情. 你如何决定从那里开始,取决于你作为一个组织的身份和你的员工是什么样的. 这是关于避免自满和拥有自己的幸福.